白领最爱的性姿势有哪些?每个人都想证明自己的性能力,为伴侣带来性爱快感。下面为您介绍白领最爱的性姿势有哪些。快来看看吧。
![女性都喜欢女上位姿势吗 盘点女白领最喜爱的几个性爱体位 女性都喜欢女上位姿势吗 盘点女白领最喜爱的几个性爱体位](http://imgb.kidbbs.com/d/file/p/2022/12-09/26/34/ooYBAGJnnYKANzlVAABvGArbtnk373.jpg)
一、白领最爱的性姿势有哪些
1、女人在上式
加吉博士表示,女上位除了使女性更容易达到高潮,还能有效锻炼腹肌和腰背肌肉。女方占据主动,对其手臂肌肉要求更高。男方可充分利用二头肌,搂住女方,以保持平衡。女上位保持一定的时间,可最大限度锻炼女方二头肌、三头肌、前臂和胸肌。男方上挺动作可锻炼腰部肌肉。
2、男女对坐式
对坐式体位,即男女两人相对而坐,女方把脚缠在男方腰间。该体位可有效拉伸小腿肌肉。由于双方既要保持坐姿稳定又要有一定力度完成性爱动作,对身体多处肌肉群都有较高要求。印度性学家普什卡古普塔博士表示,这种体位比男上位要求更高,锻炼效果更好。注意:背部肌肉弱的,最好不要选择这种体位,否则容易拉伤肌肉。
3、男人在上式
超过90%的夫妻选择这种性爱姿势。该体位涉及身体伸展、弓起和紧绷动作,能很好地锻炼胸肌、三角肌、二头肌和三头肌。女方平躺时也可以拉伸背部肌肉、弓起身、收紧腹肌,性爱过程中还可以上抬身体,吻爱人的嘴唇或脖子。保持这个姿势半分钟,能增强腰腹力量。新德里性爱专家希韦加吉博士表示,男上位时,男方手臂和肩膀承受压力更大,肘部和膝部最大限度保持平衡,因而肌肉得到拉伸。
4、背部贴墙式
靠墙站立式性交可提升快感,这一体位可有效地锻炼四头肌(大腿前部肌肉)和腰部肌肉。男方身体略微前倾,女方背部可适当弯曲。古普塔博士表示,靠墙站立式性交对双方体力要求都更高。另外,为了保持一定高度及角度,双方大腿及腿部肌肉会得到拉伸。另外,实施该体位时,男方可以将女方完全抱起来,激情中消耗热量会更多。
5、抬腿架肩式
所谓扛腿式体位是指女方将双腿抬高架在男方双肩上。这一体位可极大刺激男方战斗力,同时也能拉伸女方腿部肌肉,锻炼腹部肌肉。加吉博士表示,该体位是很理想的有氧运动,相当于健身房运动30分钟。
6、弯腰蹲伏式
除了常规性爱姿势之外,坐立、弯腰和蹲伏等动作可延长前戏时间。这比健身房锻炼更具优势。由于该姿势需要大量的弯腰和卷曲动作,因而可极好地锻炼脊椎肌肉群和大腿内侧肌肉。坐立或弯腰动作可锻炼腹部肌肉群,令身材更匀称。注意:腰部疼痛时,不宜选择该体位,否则会加重不适。
二、如何正确使用避孕套
1、从安全套内包装边缘小心撕开以免扯裂安全套,避免用剪刀一类的利器,确保安全套不破裂。
2、在阴茎勃起时带上安全套,谨记在阴茎进入对方身体前戴上安全套。在阴茎勃起前期所产生的分泌物可能含有精液与导致性病的病菌,能引起怀孕和性病的传播。
3、安全套内残留的空气会导致安全套破裂,为避免破裂的可能性,用拇指及食指轻轻挤出安全套前端小袋内的空气,在挤压住安全套前端的同时,以另一只手将安全套轻轻伸展包覆整个阴茎。确定安全套末端卷曲部分露在外侧。
4、把前端的储精囊里的空气排空之后再戴上避孕套,然后再看避孕套的正反,不要拿反了要不然你是戴不上的。
5、对着勃起的阴茎将卷折部分推开,直到避孕套不能再往前推为止。
6、戴好之后要看储精囊一定要空出来,不能让它绷得太紧,太紧会影响射精各性快感。
7、确定安全套于性交过程中紧套于阴茎上,如果安全套部分滑脱,立即将其套回原位。若是安全套滑落掉出,立即将阴茎抽出,并在继续性交前戴上新的安全套。
8、为了减少摩擦最好在避孕套上涂点润滑剂,不过不要涂得太多,太多很容易脱落。
9、射精后,在阴茎仍勃起时应立即以手按住安全套底部,在阴茎完全抽离后再将安全套脱下,避免阴茎与安全套接触到对方的身体。不要等到阴茎软缩了再取,这个时候取很有可能会将避孕套脱落在阴道内,导致避孕失败。
10、取出避孕套之后再看看是否有破裂,如果有破裂应用时采取紧急避孕措施。
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