The Beginning
为什么女性长期不高潮？许多女性在长期性生活中享受性高潮的原因很多，大部分与女性的生活习惯有关，发生了什么原因呢？和主编一起学习吧！
服用避孕药
女性最常用的避孕方法是口服避孕药，口服避孕药效率高，使用方便。但口服避孕药是性激素类药物，影响人体正常激素平衡，影响男性和雌性激素的分泌，减少阴道润滑液的分泌，性交时干燥引起不适和疼痛。
有严重的清洁癖
女性喜欢清洁是优点，但很多女性有严重的清洁癖，喜欢在生理日使用带香味的卫生巾，或者使用过度的阴道清洗剂，破坏阴道本身的酸碱平衡。有些女性生产后阴道松弛，分泌物增多，清洁癖的症状更加明显，可以适当利用杜蕾斯缩小阴球，帮助缩小阴道。
过度锻炼
坚持运动，对女性有益，不仅有利于健康、疾病预防，还能提高性觉醒能力，提高性高潮的快感。但是，过度密集的锻炼计划会使人疲劳，不能做爱。过度锻炼使身体脂肪含量低于15%时，控制性热情的雌激素会减少分泌，使女性难以提高兴趣。因此，如果想通过体育锻炼提高性生活质量，必须控制尺度。
长期吸烟
女性最好不要长期吸烟。烟中含有的尼古丁会引起动脉收缩，减少流向阴道的血液流量。生殖器官由于血流量的减少而变得不敏感，从而阻碍性唤起和达到性高潮。
使用某种药物
对抗过敏药物是抑制腺体分泌的成分，天然阴道润滑液减少，引起性交疼痛。此外，高血压和抗抑郁症药物使生殖器官周围的肌肉和组织过于放松，使女性难以达到性高潮。
广大的女性朋友看了以上内容，一定会有所收获。在未来的生活中，每个人都应该更加关注女性的性保健，为了健康，更加关心自己，女性才能变得幸福。
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