The Beginning
孕妇舌头上起泡可以通过调理饮食习惯、服用药物以及多喝水等方法进行改善。
孕妇舌头上起泡可能是上火引起，建议平时要少吃辛辣、油炸、刺激等容易上火的食物，可以多吃补充维生素C的蔬菜和水果，也可以多吃清热的食物，如莲子粥、苦瓜、绿豆汤等，都可以有效缓解舌头上的起泡，除此之外还要注意口腔卫生，勤用生理盐水漱口。孕妇还可以多喝水，补充身体所需的水分，或喝金银花水，能够起到清热去火的作用，还可以对舌头起泡症状起到一定的缓解作用。如果孕妇舌头起泡症状比较严重，通过饮水以及饮食调理后并没有好转，建议按照医生指导服用金银花颗粒或板蓝根颗粒等清火解热的药物治疗。服用金银花颗粒、板蓝根颗粒等药物时要注意戒烟忌酒，生理刺激性强的食物也要避免食用。风寒感冒者不宜服用，慢性病患者建议在医生指导下服用，服药后出现心悸、胸闷等症状时，应立即停药，及时前往医院就诊
怀孕期间孕妇要注意休息，避免熬夜，怀孕后的前三个月要口服叶酸片，预防胎儿畸形，怀孕期间孕妇可以散步、游泳、练孕妇瑜伽等，能够提高抵抗力，孕期间孕妇的营养搭配要多样，保证优质蛋白的摄入量，进食新鲜的蔬菜、水果，保证矿物质、微量元素的摄入，使孕妇的体重控制在合理范围内，禁止烫发、染发，尽量不使用化学物品，远离污染的环境，戒烟、戒酒，也要禁止性生活，会造成胎儿流产或者早产，甚至严重的胎盘早剥、胎膜早破等情况。
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