The Beginning
胎动是指胎儿在子宫内可以进行各种活动。通常，踢腿被认为是胎动。如果是连续动作，则视为胎动。
孕妇一般在妊娠18-20周感觉胎动，胎动频率逐渐增加，在29-38周达到高峰。计算胎动有两种方法。一种是计算2小时内的胎动，10次是令人满意的胎动。另一种是在早、中、晚固定时间段内计算一小时。如果超过每小时三次，胎儿状况良好。胎动是指胎儿在子宫内的各种活动，包括全身运动、肢体运动、呼吸运动、头颈部运动、打哈欠、吮吸、吞咽和打嗝。这是一种主观感觉。平时踢腿被认为是胎动。如果是连续动作，则应视为胎动。如果胎动有规律，变化不大，胎动次数在正常范围内，可以继续观察。何时胎动好：1、睡前：大多数孕妇表示，婴儿睡前活动最频繁。一方面，婴儿此时精力更充沛。另一方面，孕妇此时可以平静下来，体察婴儿的胎动，因此会感到非常感动。2、饭后：饭后，孕妇体内的血糖含量增加，宝宝有“吃喝”的力量，所以宝宝的胎动会比饭前越来越频繁。3、洗澡时：可能是因为孕妇洗澡时会感觉更轻松。这种心态会传递给宝宝，宝宝会更有活力。
怀孕期间，孕妇的行为与自身和胎儿的健康有关。日常生活中应注意以下事项：首先衣服要宽松舒适，腰带不要系紧。使用腹带时，不要太紧，以免影响胎儿的生长和活动。其次每天经常更换和清洗内衣，穿透气棉内衣，防止阴道感染性炎症。最后孕期避免繁重体力劳动或长时间蹲立，避免静脉曲张和胎膜早破。每天睡8小时。中午休息一下，避免熬夜。
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