The Beginning
【概述】
舌苔厚调理可按摩神门、三关、后溪、鸠尾等穴位，具体疗效因人而异，不可一概而论。
【定位及功效】
神门定位时应让患者采用正坐，仰掌的取穴姿势，神门穴位于手腕部位，手腕关节手掌侧，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。主治心痛心烦，惊悸怔忡，健忘失眠，癫狂，痫症，目黄，失音，喉痹，胁痛，腕关节痛等，对于舌苔厚白的人也很适合。三关指寸口切脉的三部，位于前臂桡侧缘。常用推法，自腕推至肘，为推上三关，自肘推至腕，为推下三关。功效寒证、虚证用之，能培补元气，发汗行气。治发热、恶寒、无汗，四肢冷弱，赤白痢下，因寒而引起的头痛、腹痛等症，适用于舌苔厚白者。后溪属手太阳小肠经的输穴。八脉交会穴之一，通督脉。在手掌尺侧，微握拳，当第5掌指关节后的远侧掌横纹头赤白肉际处。功效主治头痛项强，落枕，目赤肿痛，耳聋，耳鸣，鼻衄，癫痫，疟疾，黄疸，盗汗，腰背腿痛，肘、臂、手指挛急等，适合舌苔厚白者用于推拿按摩。鸠尾属任脉，膏之原穴，任脉之络穴。在上腹部，前正中线上，当胸骨与剑突结合部下1寸。取穴时，可采用正坐或仰卧的姿势，鸠尾穴位于人体的心窝正下方，最底下肋骨稍下处。功效主治心痛，心悸，心烦，癫痫，惊狂，胸中满痛，咳嗽气喘，呕吐，呃逆，反胃，胃痛等，对于舌苔厚白的人用来按摩也适合。
【注意事项】
舌苔厚者平时注意清淡易消化饮食，忌辛辣刺激食物，忌肥甘厚味油腻食物。
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