恐艾症又名艾滋病恐惧症，是一种心理疾病，严重时会给患者的生活和休息带来严重的危害，需要尽快的接受治疗调整好心态才行。之所以会患上恐艾症，大部分患者是因为对于艾滋病没有足够的认识而导致的，很多患者反复检查都没有任何问题却还是担惊受怕，长期如此便会患上恐艾症。得了恐艾症后，我们需要尽快的治疗才能避免该疾病带来更多伤害。那么，治疗恐艾症的辅助方法有什么?
治疗恐艾症的辅助方法有什么：
自我疗法治愈恐艾症：
观息法是净化心灵改变恐艾症习性心理模式的独特方法，持续的练习可以有效改变恐艾患者的心理模式，找回生命的本真。从身体的层面来说，观息法不仅可以修复身体机能及植物神经，它所能带来的功效甚至是一些药物无法达到的。恐艾症患者可以找一处安静且不被打扰的环境，双腿盘坐，闭上双眼，然后将注意力放在呼吸上(抬头、挺腰，不要倚靠)，只是专注鼻孔呼吸的进出，不做任何分析和判断。无论恐艾症患者出现什么想法、念头、感受或情绪，都不去管它。你只是将注意力专注在呼吸上，所有的想法、杂念都让它自由来去顺其自然。初级练习时间以每次20分钟为基础，每天早晚各一次。
饮食疗法治愈恐艾症：
桂圆，又称龙眼，具有补血安神、益脑力之功效，是滋补健脑佳品，尤其适宜思虑过度、心神失养引起的神经衰弱、健忘失眠、心慌心跳、头晕乏力、恐艾症等人食用。困惑于神经衰弱吃什么的患者，不妨每日适当吃一些龙眼肉，可以调整大脑皮层功能，改善甚至消除失眠、健忘症状与增强记忆力。胡桃，又称核桃，历代医家视之为健身益寿，补肾抗衰食品，经常食用，对人的大脑神经也很有益。胡桃含有丰富的脂肪油，主要成分为不饱和脂肪酸，含维生素A、B1、B2、C、E和磷脂，以及钙、 磷、铁、锌、镁等微量元素。恐艾症、神经衰弱之患者，可以早晚空腹各食胡桃2～3枚。
心理疗法治愈恐艾症：
这是解决恐艾症的根本方法，恐艾症属心理障碍，只有通过心理咨询才能从根本上得以解决。心理咨询能够找到患者形成心理障碍的根源，针对患者的具体情况，心理咨询专家或咨询师灵活运用各种心理学的方式方法来一步步的解决患者的心理问题，进而治愈患者的这一心理障碍。
上述三种治疗方法就是本文重点为大家介绍的：治疗恐艾症的辅助方法有什么全部内容了。治疗恐艾症这种心理疾病，我们还得是以心理治疗为主，药物控制为辅，俗话说得好解铃还须系铃人，恐艾症是心理疾病，那么自然是要以心理治疗为主了，各位患者朋友们一定要多加注意哦。
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