孕妇如何饮食能防止染色体异常的出现?染色体异常是现在比较常见的一种疾病，此疾病会引起孕妇早期自然流产，或者胎儿出现智力低下、癫痫等疾病，染色体异常的危害极大，由于染色体异常是十分严重的疾病，建议各位孕妇在怀孕期间一定要合理饮食，不要吃含糖量过高、蛋白质过高的食物。
1、不宜高钙饮食：孕妇若盲目地进行高钙饮食，大量饮用牛奶，加服钙片、维生素D等，对胎儿有害无益。营养学家认为，孕妇补钙过量，胎儿有可能得高血钙症，出世后，染色体异常患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出等，不利健康地生长发育。
2、不宜食用霉变食品：如果孕妇食用了被霉菌毒素污染的农副产品和食品，不仅会发生急性或慢性食物中毒，甚至可殃及胎儿。因为孕早期的2-3个月，是胚胎着床发育，胚体细胞正处高度增殖、分化阶段，霉菌毒素的侵害可使染色体断裂或畸变，染色体异常，导致产生遗传性疾病或胎儿畸形，如先天性心脏病、先天愚型等，有的甚至使胎儿停止发育而发生死胎、流产。
3、不宜高糖饮食：血糖偏高组的孕妇生出染色体异常、体重过高胎儿的可能性、胎儿先天畸形的发生率、出现妊娠毒血症的机会或需要剖腹产的次数，分别是血糖偏低组孕妇的3倍、7倍和2倍。另一方面，血糖过高则会加重孕妇的肾脏负担，不利孕期保健。
4、不宜高蛋白质饮食：孕期高蛋白饮食，会影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担，人体内可产生大量的硫化氢、组织胺等有害物质，容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象，易导致染色体异常。
5、不宜高脂肪饮食：如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加女儿罹患生殖系统癌瘤的危险。长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生染色体异常，不利母婴健康。
以上就是“孕妇如何饮食能防止染色体异常的出现”的具体介绍，相信大家已经有所了解，只要各位孕妇在怀孕期间合理饮食，那么孕妇是不会轻易出现染色体异常的。
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