The Beginning
小儿免疫力低下可以通过补血、保证宝宝的健康饮食和坚持锻炼来提高免疫力。
1、补血提高免疫力。孩子贫血会造成孩子血气不足。这种情况下，家长可以通过给孩子补血来改善血气问题。家长经常给孩子多吃红豆红枣，每天给孩子煮豆浆米糊。然后就是猪肝食物，家长每周给孩子吃一两次，这样可以很好地帮助孩子，改善贫血问题。只有保证充足的血液，孩子的抵抗力才能变好。2、保证宝宝的健康饮食。现在，有很多油炸食品和垃圾食品。这些食物味道很好，孩子们喜欢吃。家里的食物通常很清淡，但很有营养。孩子在外面吃了太多垃圾食品后，对家里的食物没有胃口，会导致孩子挑食。所以家长不要经常带孩子出去吃饭。在家吃清淡、营养的食物，坚持一日三餐，定时进食，少吃零食和垃圾食品，三餐优先，保证孩子健康的营养摄入，从而给孩子一个健康的身体，慢慢改善免疫力低下的状况。3、坚持锻炼。孩子的锻炼很重要。不要太累，也要注意锻炼的效果。而且，这种锻炼要坚持。家长可以每天饭后带着宝宝散步，或者带着宝宝慢跑。
每天坚持，有利于增强宝宝身体血液流速，帮助宝宝新陈代谢，进而慢慢改善宝宝身体抵抗力低下的状况。坚持每天给宝宝喝适量的温水。泡腾片可以放在温水中，可以帮助宝宝补充维生素，增加宝宝的食欲。晚上可以在孩子的床头放一盆水，让孩子多做一些户外运动，增强身体的耐寒能力，让身体更健康。
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THE END
