The Beginning
7个月的宝宝可以喝小米粥。
如果7个月的宝宝没有拉肚子，没有腹胀，可以喝适量的米粥。可以先加少量米粥，每天加半碗。如果孩子没有腹胀、腹泻，可以逐渐增加米粥的量，也就是7个月大的宝宝可以加米粥。如果添加时没有腹胀或腹泻，量可以从小到大。家长需要看宝宝的饭量和大便情况，逐渐增加小米粥的量。一般给宝宝喂母乳或者奶粉。一般4个月左右可以加少量米粉。添加辅食的顺序是从小到大，从细到精。添加辅食时，要观察宝宝的饭量，看是否有呕吐或腹泻的情况。如果宝宝食欲很好，添加辅食时没有腹痛、腹泻，可以逐渐增加量。比如4个月加米粉，5-6个月加粥、面汤、米汤。7个月的宝宝可以吃各种各样的菜末、肉末、软面、鸡蛋、鱼浆、豆腐、米粉、米粥、蛋羹，甚至馒头。随着7个月宝宝的生长发育，其营养需求越来越大，需要一个从出生时的纯奶到儿童半固体食物和成人固体食物的过渡期。这个时期的食物叫换奶食品，也叫辅食。大多数宝宝在6个月大的时候就开始添加辅食了。这时候宝宝已经逐渐适应了，有的还没加。应该尽早添加，以免影响宝宝的味觉发育。
给宝宝添加辅食的家长有以下建议：首先，添加辅食要与月龄相适应，太晚会导致婴儿营养不良。7个月的宝宝要尽快从一种辅食过渡到2 ~ 3种以上的辅食。其次，宝宝消化状况良好，排便正常。尝试另一种蔬菜或食物来刺激味觉的发展，短时间内不要添加多种食物。开始喂流质食物，然后逐渐加入半流质食物，最后是固体食物。最后，最初的食物要小而嫩。宝宝在出牙或长牙时，质地较厚。每次给宝宝添加新的食物，喂食频率要少，量不要大，以后会逐渐增加。
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