The Beginning
尿酸477会导致痛风。
痛风是一种常见而复杂的关节炎，可影响所有年龄段的人。男性痛风的发病率高于女性。痛风患者常在夜间突然关节痛，起病急，关节疼痛、水肿、红肿、发炎，疼痛逐渐减轻直至消失，持续数天或数周。痛风发作与体内尿酸浓度有关。痛风会在关节腔等处形成尿酸盐沉积，导致急性关节痛。酒精发酵过程中，会消耗大量的水，产生大量的嘌呤。人体内嘌呤越多，代谢产生的尿酸就会越多。同时，当酒精刺激肝脏时，还会产生尿酸，从而增加痛风的发病率及其对人体的危害。与嘌呤代谢紊乱、尿酸排泄减少引起的高尿酸血症直接相关，属于代谢性风湿病范畴。痛风可并发肾脏疾病，严重时可出现关节损伤和肾功能损害，常伴有高脂血症、高血压、糖尿病、动脉硬化和冠心病。在嘌呤饮食正常的情况下，不同日的两次空腹血尿酸水平，男性血尿酸> 420μ mol/L，女性血尿酸> 358μ mol/L，可诊断为痛风。
高尿酸人群一定要严格控制饮食。应该多吃素食，一日三餐，多吃含嘌呤少的食物，比如鸡蛋。这是高尿酸人群的最佳选择。还应该多吃水果，比如西瓜，对于高尿酸患者来说很常见，可以及时排除尿酸。为了降低尿酸，补充保健品，一定要注意低尿酸保健品的合理使用。在这个过程中，效果相当不错。如果有明显的高尿酸血症，也要适当服用药物，尤其是一些可以缓解高尿酸血症的药物。比如这些药物可以促进尿酸的排泄，但是要遵医嘱服用。最好适当用中药来调节尿酸。除了减少高嘌呤饮食，控制体重也很重要。如果吃了太多高热量的食物，将不可避免地变胖。
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