The Beginning
女性强直性脊柱炎的早期症状与男性相似，主要是腰痛、僵硬、发热和肿胀等。
1、腰痛：强直性脊柱炎早期最常见的症状是腰痛，一般持续3个月以上。这种疼痛并没有减轻，而是在患者卧床并通过运动减轻时加剧。有时，会出现关节僵硬或疼痛。通常疼痛发生在腰骶部。起初，只是一侧疼痛。随着病情恶化，会逐渐演变成双侧疼痛。2、身体僵硬：当病人早起或坐太久未站起来时，会感到背部明显僵硬，活动受限。活动一段时间后症状会慢慢消失，或者患者可以用热毛巾敷在患者的下背部来缓解症状。轻症患者的僵硬持续时间短，容易被患者忽视，从而延误治疗。3、发热：在强直性脊柱炎的早期阶段，患者会发烧。通常发生在晚上，温度在37到38度之间，并且不太严重。如果经常出现不明原因发热，应及时到医院检查，确认是否为强直性脊柱炎所致。4、肿胀：强直性脊柱炎的主要病理特征是肌肉、韧带、关节囊等部位存在炎性附着物，导致患者的肌腱、韧带肿胀、疼痛。
建议患者在治疗期间需要保证充分休息，避免过度劳累或长时间熬夜。同时要改掉不良的坐姿和站姿，保持胸部挺直。患者还需要多吃新鲜水果和蔬菜，如草莓、香蕉、火龙果、菊花、胡萝卜等，其中的纤维素成分可以有效预防便秘。避免偏食或暴饮暴食。在体力允许的情况下，可以适当运动，如散步、太极拳、瑜伽等。不要过度运动，保证充足的睡眠，保持积极乐观的心态，有利于病情恢复。
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