1、作用：（1）壮元阳，补气补血，益精粹，强筋壮骨。 治虚损羸瘦，精神倦乏，眩晕，耳聋，目暗，腰膝酸疼，阳痿，遗精，孑宫虚冷，月经崩漏，清稀。（2）主补小伙腰肾虚冷，脚膝乏力，梦交，精溢自出，女性崩中漏血，炙末中空热酒服...

1、生三七粉由止血、散瘀、定痛的功效。生三七具有治疗以下血液疾病的效果:跌打血瘀、伤口出血、产后出血、呕血、鼻出血等。2、生三七粉可以直接用温开水冲服食用，也可以在炖汤如鸡汤、肉汤时添加一些，但是用量尽量不要超过三g。喜...

1、石斛食用方法：（1）白芍石斛瘦肉汤。配方：猪瘦肉250克，白芍12克，石斛12克，红枣4枚。制法：瘦猪肉切块，白芍、石斛、红枣（去核）洗净。把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煎沸后，文火煮1~2小时，调味即成。...

1、红花籽油的功效与作用及食用方法：红花籽油功效多多，它能够起到辅助降三高的作用，而且它在心血管疾病的辅助治疗上也发挥着一定的作用。红花籽油中含有大量的维生素e，人们合理的使用红花籽油可以让自己的皮肤变得更加好一些。需要...

1、工具/原料：苹果薏米芡实瘦肉红豆。 2、木瓜，木瓜具有健脾和胃的功效，还能够帮助消化，女性湿气重可以适当吃些木瓜，可以健脾利湿，还具有养颜、丰胸等功效，如果湿气太重建议用薏仁、芡实、茯苓泡水喝，祛湿效果会更好。...

1、去除脂肪肝的最佳方式是通过运动以及饮食的方法进行搭配，饮食要以清淡为主，避免吃油腻油炸的食品，食用油可以改成橄榄油，而且要杜绝抽烟喝酒，喝酒是引起脂肪肝的主要因素。2、脂肪肝通过饮食的方法可以控制脂肪在体内的积累，但...

1、脂肪肝饮食上要多吃新鲜的蔬菜和水果补充维生素，同时适当的增加优质蛋白质，像鱼、牛奶、鸡蛋、瘦肉等。鸡蛋要注意蛋黄含有比较高的胆固醇，所以鸡蛋吃蛋白就可以。2、还要避免吃过于油腻、高糖、高热量的食物，比如甜食、肥肉、猪...

1、中药材风滚草又称作“刺沙蓬”。2、也有地区称作：猪毛菜，扎蓬棵， 大翅猪毛菜， 中药刺沙蓬为藜科植物刺沙蓬的全草。3、夏季开花时拔取全草，抖净泥土，切段晒干，风滚草的功效与作用：平肝降压。4、主治高血压病，头痛，眩晕...

1、治寒泻、水泻：柿饼2个，放饭上蒸熟食。 2、治高血压、慢性支气管炎干咳、咽痛：柿饼3枚(去蒂)，清水和冰糖适量，蒸至柿饼绵软后食用。 3、治干咳咯血、久痢便血、小便带血：柿饼3枚去蒂切小块，大米100克，同煮粥，...

1、晚上吃柿子可能会有危害，柿子中含有大量鞣酸、果胶等物质，这些物质不易于消化，食用过多会出现腹痛、腹胀、恶心、呕吐等胃肠道反应。2、除此之外，柿子中含有大量果糖，食用之后能够产生饱腹感，大量食用可能会导致消化不良。...

1、七个柿子蒂煮水的作用是：治伤寒、咳嗽不止。干柿蒂七枚，白梅三枚。以上两个药品，捣碎弄碎，一次只能煮一次，用水一盏，煎至半小时。去掉碎渣温服。 2、外表面黄褐色或红棕色，内表面黄棕色，密被细绒毛。质硬而脆。气微，味涩...

1、虫草是一个非常名贵的药物，它一般不入煎剂，它可以泡水、炖汤。就把虫草清洗一下，然后用这种开水把它泡起来，待到温度合适的时候就可以喝虫草的水。每次都要加入热一点儿的水，进行浸泡。因为虫草它是一个干燥的东西，要把里边充分...

1、将洋葱切开，接着拿这切开的洋葱面在鸡眼处反复涂擦。因为这洋葱里面含有植物杀菌素，可以刺激毒素分泌，并使其排出体外，此外呢，洋葱还具有细胞修复和防腐的作用。2、芹菜叶洗净，捏取一小把在鸡眼处涂擦至叶汁擦干时为止，每日数...

1、灵芝可以用来泡水，灵芝的体积很大，可以把它砸的小点，小点的块就更容易泡开。泡灵芝的水一般来热点的水，烧开之后大概80-90℃的水，进去行浸泡。灵芝是木质的结构，凉水浸泡时浸泡度不够好，因此用热水去浸泡灵芝，喝灵芝的水...

1、苹果：季是新鲜苹果上市的季节。因为，苹果中含有丰富的苹果酸。据研究表明，苹果酸有利于氨基酸吸收，不积累脂肪。同时，苹果还含有大量钙，可减少水中的盐分，促进人体多余水分的排泄。2、羊肉：羊肉是最适合秋冬季养生减肥的食物...

1、脖子落枕最快治愈方法：落枕医学的名称是急性肌肉筋膜炎，有少数患者是椎间盘突出引起。患者出现落枕时，要适当休息，运用非甾体类的消炎止痛药物，针对疼痛剧烈的患者，可加用肌肉松弛的药物，疼痛更剧烈的患者，可以运用强效的止痛...

1、营养学家虽没有规定一个人应该吃多少碳水化合物，但提出碳水化合物的产热量一般占总热量的60%左右为宜。这也就是说，一个人需要摄入多少碳水化合物，和他的总热量有关。老人由于消化吸收功能减弱，摄入应少一些；青少年正在生长发...

1、红枣对我们来说是一种很传统的补血食物，而且价格也很实惠，作为一种传统的补血食物食用起来的方法也是很多的，我们常见的就是直接可以生吃，当然也可以泡水喝，方法还是很多的。2、银耳主要富含的是胶原蛋白，对胶原蛋白熟悉的小伙...

1、肝功能越好气就越旺。从某种角度上来说，发脾气并不是一件坏事，如果无缘无故地发脾气，你大可当做一件值得庆幸的好事来坦然接受。因为很多时候发脾气不是由于修养差、学问低，而是不由自主的，是体内的浊气在作怪，它在你的胸腹中积...

1、鸡蛋清含有丰富的蛋白质，可与重金属盐（如汞盐、铜盐）结合，形成不溶性化合作，阻止胃肠对毒物的吸收；2、鸡蛋清又含有纤维状粘蛋白，性状粘稠，能够保护胃肠粘膜，减缓毒物对胃肠粘膜的不良刺激；3、此外，鸡蛋清含有丰富的营养...

1、首先应立即停止吃东西，连水也不要喝, 同时放松咽喉，尽量减少吞咽动作。如果是小朋友，尽量不要让他哭闹，以免鱼刺吸入喉腔或食管。接着判断鱼刺的位置，如果不深的话可尝试通过咳嗽或者用筷子等工具将鱼刺去除。可能鱼刺扎的较深...

1、草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸及矿物质钙、镁、磷、钾、铁等，这些营养素对生长发育有很好的促进作用，对老人、儿童大有裨益。2、草莓中的有效成分可抑制癌肿的生长...

1、按时休息生活节奏的加快，让很多人都处于忙碌的状态。日常生活中，有很多人都是感觉到累了才去休息。其实，从健康养生知识的角度去讲的话，这时休息已经为时过晚了。因为，当人感到累的时候，疲乏已到相当程度，这时候休息需要较长的...

1、忌仰卧。仰卧时，舌根部网往后坠会影响呼吸，易发生鼾声，若手放在胸不会压迫心肺，导致噩梦。最理想的睡姿势右侧屈漆而卧，此方法可是全身肌肉松弛，肝血流增多，呼吸通畅。2、忌睡前思绪万千。睡前必须静心思水，不可忧虑烦事，否...

1、拒绝熬夜：熬夜对女性朋友的身体伤害极大，它会扰乱人体的生物钟、致使内分泌功能紊乱等等，因此，夜晚11点前一定要上床休息，拒绝熬夜，美丽回来。特别是35岁的女性朋友更应该要注意这一点。2、注意胸部保养：女性从35岁起，...