百叶的营养价值（百叶的营养价值和禁忌）

1、牛百叶的营养价值通常里面含有蛋白质，脂肪，钙磷，铁以及和黄酸尼克酸等微量元素，牛百叶通常属于一种较为常见的食材。

2、通常可以有效的起到补益脾胃以及养血的效果，也可以起到补虚益精消渴的疗效，所以在平时的生活中可以合理的进行使用，在日常的生活中牛百叶也可以作为火锅或者是炒食的用途。

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