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青椒的营养价值青椒的营养价值与食用功效

来源：更新时间:2022-07-31 15:05:28

The Beginning

1、青椒当中含有丰富的维生素C，而维生素C能够很好的促进免疫物质的生成，因此适当吃青椒补充维生素C，在提高机体免疫力方面的作用会非常明显。

2、青椒当中的维生素C还能够很好的促进铁元素的吸收，因此青椒也有着很好的预防和缓解缺铁性贫血的功效。

THE END

TAG:青椒营养价值

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