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吃车厘子可以补血吗(多吃车厘子可以补血吗)

来源: 更新时间:2022-07-20 06:00:17
The Beginning

1、车厘子补血有一定作用。

2、车厘子中含有水分、蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、胡萝卜素、维生素B、尼克酸、维生素C、柠檬酸、酒石酸等多种营养成分,其中的都是人体所必须的营养元素。

3、而造血原料主要有蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12等物质,车厘子中的成分基本涵盖,所以车厘子是有一定补血作用的。

THE END

TAG:吃车厘子  

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