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面包的营养价值和功效(面包的营养成分和营养保健作用)

来源: 更新时间:2022-06-25 19:00:16
The Beginning

1、面包主要是用面粉制作而成的一种主食,其中含有大量的蛋白质、脂肪还有多种维生素、矿物质。适量的吃一些面包可以有效的吸收其中的多种营养成分,能够促进肠道内消化液的分泌,从而起到增加食欲的目的。

2、而且面包中的膳食纤维和不饱和脂肪酸也比较丰富,不但可以帮助减肥,而且可以增加人体的免疫力,对于高血压、高血脂有一定的改善作用。

THE END

TAG:功效  营养价值  

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