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东星斑营养价值及功效(东星斑食用价值)

来源: 更新时间:2022-06-25 11:22:15
The Beginning

1、东星斑鱼营养价值丰富,包括蛋白质、DHA和不饱和脂肪酸。食用后,不仅能增强人体免疫力,还能降低血压和血脂。

2、东星斑鱼还可以改善失眠和多梦的状态,对记忆力减退和老年痴呆症等症状有很好的调节作用。这种东星斑的卵磷脂含量也比较丰富,而且含有大量的维生素E,能抵抗自由基,消除面部色素沉着,增加皮肤弹性。

THE END

TAG:功效  营养价值  

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