首页 > 百科 > 保健百科

豆浆与橙子能同食吗 橙子能喝豆浆一起吃吗

来源: 更新时间:2022-05-18 12:46:26
The Beginning

1、可以一起适量食用。

2、在食物的性味、营养成分上看,橙子性凉,其中含有丰富维生素、碳水化合物、胡萝卜素、钾、锌、铁等微量元素,而豆浆性平,主要含有蛋白质及钙、锌等微量元素,两者性味、营养成分之间不相冲,并且富含多种营养成分,食用可以补充机体必需的多种营养素,增强体质。

3、由于橙子性凉,若与富含水分的豆浆大量搭配食用,容易增强肠道的滑利性、滋润性,对于肠胃不适人群而言,可能会导致肠道蠕动力加强,出现肠胃不适以及排便不正常的情况,影响身体健康。

THE END

TAG:豆浆与橙子能同食吗  

猜你喜欢

相关文章