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中午的饭晚上能吃吗 中午的饭晚上能吃吗减肥

来源: 更新时间:2023-07-12 11:01:47
The Beginning

1、中午的菜一般晚上是可以吃的。中间只间隔了4~5个小时,在这段时间之内虽然可能会产生一些氧化作用,营养价值虽然会下降,但是并不会滋生过多的细菌。

2、摄入体内之后不会影响肠道菌群的稳定,也不会刺激人体,不会对身体造成过多的影响。但是需要注意,如果间隔12小时以上的菜就不要再吃了,因为其中滋生的细菌足以破坏肠道菌群的稳定,不利于身体健康。

THE END

TAG:中午的饭晚上能吃吗  

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