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早上空腹不能吃香蕉牛奶 早上空腹不能吃香蕉牛奶吗为什么

来源: 更新时间:2023-06-22 05:29:32
The Beginning

1、空腹大量吃香蕉:香蕉含有大量的镁元素,如空腹大晕吃香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,造成人体血液内镁、钙比例失调,对心血管产生抑制作用。

2、空腹喝牛奶:因牛奶里含有丰富的蛋白质,只有摄入一定晕的淀粉食品后,才能不作为热量而被消耗掉,起到滋补身体的作用。

THE END

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