The Beginning
1、饮食方面不要大吃大喝，限制超量营养，因为大吃大喝多为高蛋白，高糖和高脂肪饮食。这样会增加结石形成的危险性，平时应适当多吃些粗粮和素食。
2、多饮水，养成饮水习惯，因为多饮水可增加尿量，稀释尿中的结晶，使其容易排出体外，同时即使已形成的细小结石，也可及时把它从尿中冲刷出去。
THE END
TAG:
1、饮食方面不要大吃大喝，限制超量营养，因为大吃大喝多为高蛋白，高糖和高脂肪饮食。这样会增加结石形成的危险性，平时应适当多吃些粗粮和素食。
2、多饮水，养成饮水习惯，因为多饮水可增加尿量，稀释尿中的结晶，使其容易排出体外，同时即使已形成的细小结石，也可及时把它从尿中冲刷出去。
TAG:
