The Beginning
1、柿子和猕猴桃都是富含多种维生素和矿物质的食物，但是柿子中含有一种鞣酸物质，很容易与猕猴桃中的维生素C和蛋白质结合，会影响消化吸收，不能同时吃，建议间隔半个小时比较好。
2、另外杮子是一种性质偏寒的水果，建议一次性不要吃的太多，一般一天吃1-2个就可以，吃柿子的时候也不要马上喝牛奶、吃鸡蛋。
THE END
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1、柿子和猕猴桃都是富含多种维生素和矿物质的食物，但是柿子中含有一种鞣酸物质，很容易与猕猴桃中的维生素C和蛋白质结合，会影响消化吸收，不能同时吃，建议间隔半个小时比较好。
2、另外杮子是一种性质偏寒的水果，建议一次性不要吃的太多，一般一天吃1-2个就可以，吃柿子的时候也不要马上喝牛奶、吃鸡蛋。
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