首页 > 百科 > 保健百科

腹泻吃什么水果(肠胃不好吃什么水果比较好)

来源: 更新时间:2023-03-16 20:24:39
The Beginning

1、番石榴,番石榴含有多种人体所需的营养成分和有益的物质,如含有果糖,葡萄蔗糖,谷氨酸等,此外还因富含维生素c,而备受人们青睐,并且其甘微而涩,含有鞣制,能够有效地在人体肠道形成保护膜,很适合有腹泻的人使用的水果。

2、苹果,苹果的营养非常的丰富,并且富含丰富的水溶性的植物纤维,果胶。果胶有保护肠壁,活化肠内有用的细菌,调整胃肠功能的作用,能够有效地防止高血脂,高血压,高血糖,清理肠道,所以拉肚子吃苹果是完全可以的。

3、樱桃,樱桃不仅颜色艳丽,而且味道甘美,营养丰富,含碳水化合物,蛋白质,也含有钙,铁和多种维生素,属于性平和的水果,所以对于拉肚子的人来说是完全可以使用的。

THE END

TAG:腹泻吃什么水果  

猜你喜欢

相关文章