首页 > 百科 > 保健百科

银耳小米南瓜粥的功效与作用(南瓜银耳糯米粥的功效)

来源: 更新时间:2022-12-14 08:56:43
The Beginning

1、银耳小米南瓜粥是美容养颜的绝佳之选,它能补血养颜,还能健脾和胃,特别是小米对于肠胃能起到很好的滋养和保护作用。南瓜的营养成分很丰富,也具有补血、健脾和胃的功效。小米有安神养心之功,而南瓜有助于睡眠,两者搭配起来效果俱佳。银耳可清热去火,对于心火肺热引起的失眠,有一定的功效。

2、银耳小米南瓜粥还有促进消化通便之功效,排毒效果也极佳。再补血的同时,可以防治糖尿病和降低血糖,南瓜能清除亚硝胺等致癌物质,果胶拥有很强的吸附能力,可以有效的清除体内的毒素。银耳小米南瓜粥健脾开胃效果一流,堪称最完美的搭配。

THE END

TAG:

猜你喜欢

相关文章